今天早上呼喚女兒起床的時候，她說：「媽媽，我不想上學！」
女兒上國一之後，壓力比小學時期激增。
「如果真的不想上學，今天請假也可以喔！」看著正在卸角膜塑型片的她，我一下子不知道該怎麼回應，便這麼說著。思索一番之後，走進盥洗室和她聊聊。
「是身體不舒服還是心裡不舒服，所以不想上學呢？」
「兩種都有。」
「是心理上討厭學校？討厭老師？討厭同學？還是討厭學習呢？」我問。
「每天都是考試考試，壓力好大，所以不想上學。」
「如果你可以接受對自己的要求不要那麼高，把標準放寬，也許就不會覺得壓力那麼大，但是你能夠接受這樣的自己嗎？會喜歡這樣的自己嗎？知道自己想要的是什麼嗎？」
我坐在馬桶上，語氣溫柔、平和探索著心愛的寶貝的情緒和感受。
「不能。」（她搖搖頭)
「我知道不管換了什麼學習環境，壓力還是會很大的。」她接著說。
「壓力是分子，快樂是分母。壓力從來不會有變小的時候，我們只能在生活中多找些快樂的事，把壓力稀釋得小一些。例如閱讀、跑步、彈琴等等。」
「可我永遠是假分數呀！」
我語塞，不知如何接下去。
後來，想到李崇建老師書上的對話模式，我先想著要避開指責、討好、打岔、超理智這四種不妥當的對話方式，試著用平和的、溫柔的、一致性的方式再和她對話。
「學習的路，一向都是辛苦的，媽媽知道你的辛苦。在這辛苦當中，媽媽會一直陪著你、和你在一起。」
她的愁容終於舒展了一些。
吃早餐時，她問我，麵包上能不能加糖粉？
「好啊！這樣子很好，在生活中找一些小確幸讓自己開心！」
載她去等校車的時候，她說；「媽媽，今天很多考試，我還是很擔心。」
「All is well. And Mom’s love will be with you.」說著甜蜜話語當下，我一邊給她大大的溫暖擁抱。
小寶貝帶著微笑上學去了。
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